Yin & Yoni retreat voor Vrouwen (uitverkocht)
Ervaar de combinatie van yin yoga en yoni steam tijdens onze yin & yoni retreat.
Datum:13-10-2024
Tijd: 15:00-17:00
prijs:€55 per persoon
Deze middag staat in het teken van ontspanning, heling en verbinding.
We beginnen de dag met uitleg over het programma en daarna starten we met een meditatie en dan gaan we een aantal yin yoga houdingen doen.
Yin yoga is een rustgevende en meditatieve yogastijl die zich richt op het versoepelen van bindweefsel en het in balans brengen van je yin en yang energie. Door de langzame en diepgaande houdingen helpt yin yoga je ook om beter om te gaan met stress. Het kan ook bijdragen aan het loslaten van trauma en emoties,
Daarnaast stimuleert yin yoga de meridianen in je lichaam, de energiebanen waar onze levensenergie doorheen stroomt.
Vervolgens begint het yoni steam ritueel waarbij we met lange wijde rokken of omslag doeken op de stoombadjes gaan zitten.
Yoni steaming, is een helende kruiden-sauna voor de vagina en baarmoeder.
De warmte van de stoom opent de poriën waardoor de geneeskrachtige kruiden kunnen worden opgenomen,
door het weefsel van de vagina en de baarmoeder.
Het wordt al duizenden jaren toegepast, met name vanuit de Oosterse cultuur.
Echter sinds enkele jaren krijgt het ook in onze Westerse cultuur meer naamsbekendheid.
Vaginaal stomen wordt gebruikt ter ondersteuning van de vruchtbaarheid, cyclusklachten zoals:
menstruatiepijn, vleesbomen, cystes, hormonaal disbalans en om heling te bevorderen na een bevalling of trauma en zelfs bij de overgang.
We sluiten ook weer af met een meditatie / mindfulness.