Laatste nieuws

Fundraising voor KIKA Op 19 oktober van 13:30 tot 22:00 organiseren wij een hele dag vol workshops! Van yoga tot lap dance, er is voor ieder wat wils, ongeacht niveau

Ervaar de combinatie van yin yoga en yoni steam tijdens onze yin & yoni retreats.

Op 22 september 2024 komt Dineke Minten 2 workshops geven bij Body Pole Mind Leiden.

Kleding bij paaldansen Voor een paaldans workshop of les is het belangrijk om de juiste kleding en accessoires te dragen.  Allereerst zijn korte sportieve broekjes met stretch een populaire keuze bij veel deelnemers. Deze

Paaldansen is een ‘total body workout‘. Als je regelmatig aan paaldansen doet verhoogt je kracht en spiermassa en verbetert de lichaamshouding. Ook merk je al snel Verbetering van flexibiliteit en

09-03-2024 komt Yvonne Smink naar BPM Leiden om een workshop te geven.