Laatste nieuws
Workshops Dineke Minten 22-09-2024
Op 22 september 2024 komt Dineke Minten 2 workshops geven bij Body Pole Mind Leiden.
Kleding bij paaldansen
Kleding bij paaldansen Voor een paaldans workshop of les is het belangrijk om de juiste kleding en accessoires te dragen. Allereerst zijn korte sportieve broekjes met stretch een populaire keuze bij veel deelnemers. Deze
Voordelen van paaldansen
Paaldansen is een ‘total body workout‘. Als je regelmatig aan paaldansen doet verhoogt je kracht en spiermassa en verbetert de lichaamshouding. Ook merk je al snel Verbetering van flexibiliteit en
Workshop Yvonne smink
09-03-2024 komt Yvonne Smink naar BPM Leiden om een workshop te geven.
Lady’s Day 03-03-24
Ter ere van Internationale Vrouwendag nodigen we je uit voor een dag die volledig in het teken staat van het vieren van jouw vrouwelijkheid bij BodyPoleMind! Iedereen die zich vrouwelijk
Grip Bij Paaldansen
Grip bij paaldansen ❄️In de wintermaanden staan paaldansers vaak voor de uitdaging van verminderde grip❄️Hier deel ik enkele inzichten die ik door de jaren heen heb opgedaan: 1. Warm-up is
Klik op onderstaande knop om meer te lezen over onze lessen of ga naar het lesrooster en zie het actuele les en workshop aanbod.