Workshop Yvonne smink
09-03-2024 komt Yvonne Smink naar BPM Leiden om een workshop te geven.
Workshop Yvonne smink Meer lezen »
Lady’s Day 03-03-24
Ter ere van Internationale Vrouwendag nodigen we je uit voor een dag die volledig in het teken staat van het vieren van jouw vrouwelijkheid bij BodyPoleMind! Iedereen die zich vrouwelijk voelt, is welkom – niemand wordt uitgesloten! 💖 **Datum:** 3 maart 2024 Workshops: 1. Gratis proefles paaldansen voor beginners 2. Lady’s Pole Tricks and shapes
Lady’s Day 03-03-24 Meer lezen »
Grip Bij Paaldansen
Grip bij paaldansen ❄️In de wintermaanden staan paaldansers vaak voor de uitdaging van verminderde grip❄️Hier deel ik enkele inzichten die ik door de jaren heen heb opgedaan: 1. Warm-up is EssentieelGrip is vaak het beste wanneer zowel je huid als de paal zijn opgewarmd. Zorg voor een grondige warming-up dit geldt uiteraard altijd maar besteed
Grip Bij Paaldansen Meer lezen »