Laatste nieuws
Blessure preventie bij paaldansen
8 februari 2023
**Opwarmen en stretchen** Een belangrijk aspect van veiligheid en blessurepreventie bij paaldansen is het opwarmen en stretchen voorafgaand aan de training. Door het lichaam op te warmen worden de spieren soepeler en neemt de
Klik op onderstaande knop om meer te lezen over onze lessen of ga naar het lesrooster en zie het actuele les en workshop aanbod.